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丢掉药罐子,穿上运动服!紫微健康让我由内到外焕然一新

丢掉药罐子,穿上运动服!紫微健康让我由内到外焕然一新

2019-04-17 11:00:04     浏览次数:856

    人到中年身上攒了一堆肉和毛病,血糖高,尿酸高,还有哮喘,一到冬天就咳个不停。降糖药、降压药、降脂药、降尿酸药、哮喘药一直没停过,到外出差总要带个药箱子。走路喘,开车困,有时开着会就打起瞌睡了。总挺着个将军肚,像有了6个月的身孕,实实在在的一个肠肥脑满。




    其实我对自己的健康不是不在意,除了吃药之外,时常给自己“加练”,打打球、跑跑步。是这么多年下来之后,体重越来越重,块头越来越大,健康指标也是每况愈下,今年五月还查出了心脏病。惊吓之下,到处打听“救命偏方”,听说紫微方法独特,抱着试一试的心态就参加了。也许是受了鲁迅的影响,我对于中医之类一贯是嗤之以鼻,总觉得神神道道、缺少科学依据。出乎意料,三个月下来,我的各项指标竟然大大改善,长期徘徊在180斤的体重居然下降到160斤。



    不看广告看疗效!紫微健康给我最大的感受就是科学!紫微健康的核心是管住嘴、迈开腿,调节肠道菌群!所有的管理方案和产生的效果都是用科学数据体现出来的,健康课程的设置比较全面,健康管理、肥胖危害、膳食营养、运动科学、肠道微生物管理应有尽有,而且都有可以落地的操作方法,对高血压、糖尿病、肥胖不同类型人群制定了针对性的健康方案。在集训阶段有专门的老师指导;在家用“二君子”配合营养师定制的食谱,有辅导员跟踪,一周内就能看到体重变化。


(二君子:君养成&君相依)


    紫微健康给我的第二个感受是周到,无论是体检医院的选择,还是疗养培训场所的确定,都体现了细致与贴心。很感谢我的健康管理师张老师,对我来说,她就是我的健康保姆兼健康老师,每天都按时提醒我做检测,按标配吃饭,一有指标异常波动就跟医生专家反馈,帮我调整方案。


    紫微健康给我的第三个感受是改变,习惯的改变,认识的改变。许多从前养成的习惯对健康是有害的,需要纠正。一些从前对健康的看法其实是无知。习惯需要改变,健康需要指导。

    90天的管理之后,我的空腹血糖从15.2mmol/L降到了6.0mmol/L,以前吃的格列美脲药停了,血压稳定了。体重降了16斤,将军肚消下去一大圈,皮带变松了,开会再也不打瞌睡了,朋友们都说快认不出来了,唯一的麻烦是高铁站验身份证机器总识别不出来,要用人工识别。最离奇的是,这个冬天我居然不喘了!心脏指标也趋向正常!



    现在我可以享受紫微健康带来的畅快,下了班抽空去单位旁的江边慢跑,心肺耐受能力明显比以前强了,一天可以打21分一局的乒乓球20局,开会可以连轴转了。周围的同事看到我的变化,都嚷嚷着要到紫微健康,跟着做生活方式管理,积极运动,公司的健康氛围与季节形成了鲜明对比。


    感谢紫微,指引了我回归健康的方向,也坚定了我战胜自己、战胜困难的信心!




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