紫微健康 — 您的私人健康顾问

紫微健康全国服务热线400-800-8282

破茧成蝶,由内而外的蜕变实现我的“微胖女神”梦

破茧成蝶,由内而外的蜕变实现我的“微胖女神”梦

2019-04-17 11:00:04     浏览次数:836



    都说一白遮三丑,一胖毁所有。那我这又白又胖的该怎么算,苦笑~


    从五年前生孩子开始,我就慢慢的从女神到了微胖女神,又到了胖胖的女神。爱美之心人皆有之,买衣服时看上的衣服穿不下,穿得下的衣服又看不上,心理苦啊!和朋友约去运动,因为体重较大,运动一会就得停下来休息,尴尬又扫兴,影响运动效果。



    胖的时间长了,血糖血脂也不知不觉的都偏高了,连脂肪肝都有了,面对着这惨淡的现实,我虽然一直没有放弃,但是各种努力好像也只是徒劳,运动坚持不下来,节食不吃东西也没什么效果,反而身体更难受!好不容易减下来一点的体重很快就又反弹,一时之间,向来乐观的我也迷茫的失去了方向。


    来紫微健康前,我已经做好了参加“减肥魔鬼训练营”的心理建设,毕竟管住嘴迈开腿才能减肥的道理我很清楚,也看过类似的真人秀,但是没想到实际情况却大相径庭。在紫微,我第一次接触到肠菌与人体健康紧密相关的概念,科学循证很充分,也有紫微健康博士们研发的以二君子为代表的轻膳调理产品作为落地载体。


(二君子:君养成&君相依)


    三甲医院体检、基因检测、膳食调理、健康认知提升,一套成熟的立体化的健康干预方案实践下来,效果真的出乎意料!在没怎么刻意运动,生活节奏也不受影响的情况下,三个月下来我已经减重21斤,腰细了一大圈,精神状态也比以前好了!

    除了紫微提供的这些干预方案外,我最大的感受就是紫微研修班这种团队的力量、这种追求健康的氛围对我产生了强大的促进!人是有惰性的,自己对于健康目标的锁定也是困难的,当薄弱的意志力遇到了相对艰巨的目标,初始的努力很容易被懈怠吞噬。所以也特别感谢三个月一起走过来的伙伴们。

(居家健康管理交流反馈)


    虽然有了很大的改变,但目前的身材体型和健康指标距离我的最终目标还是有不小的距离。不过经历了在紫微的3个月的健康管理,我已经掌握了更多自我管理的手段,也认识了很多能给我提供指导和帮助的健康专家,后面的日子里我也一定会一个一个脚印地达成自己设立的目标,减去下一个5公斤,再一个5公斤!



南京网站制作_南京网站建设_南京忆安网络科技有限公司